Connaître la marque de dépendance au café

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Connaître la marque de dépendance au café

 

Jakarta, Boire des tasses de café en un jour est devenu une routine de certaines personnes. Si vous ne buvez pas de café, le dépendant du café sentira que son corps n'est pas en forme. Connaître certains symptômes de la dépendance au café. Consommer trop de café peut en effet provoquer une dépendance et peut avoir un impact sur le corps. Parce que le café est une boisson qui peut stimuler et avoir un impact immédiat sur le corps et l'esprit, qui donne de la fraîcheur et augmente la puissance physique ou mentale. Le café stimule également le cerveau et rend le corps libère des hormones de stress dans le sang. Lorsque la stimulation est acquise trop, le corps sera éveillé et privera pratiquement l'esprit et le pouvoir. D'après Hubpages, samedi (10/4/2010), la dépendance au café a généralement lieu quand il y a un fort désir de boire du café après avoir été arrêté pendant un certain temps. Quand le dépendant du café ne boit pas des signes de café comme:

 

Fatigue pendant la journée

Maux d'estomac

Facilement furieux

Problèmes de sommeil continus

Inconfort dans le cou, les épaules, le dos, l'abdomen, les mains et les pieds

Constipation

Sentiments d'anxiété et d'anxiété

Concentration difficile

Étourdi.

 

Le signe qui apparaît est le côté du retrait de la caféine qui apparaît également après 12 à 24 heures à partir de la dernière fois que cette personne consomme du café. L'un des faits les plus intéressants au sujet de la dépendance au café est la tolérance accrue du corps aux substances contenues dans le café. L'addition de cette tolérance montre le plus grand nombre de substances que le corps entraîne pour avoir le même effet sur le corps et l'esprit. Dans un mot différent quand d'abord besoin d'une tasse de café, donc au fil du temps nécessite plus de 1 tasse. Quand une personne a été accro au café, il est donc nécessaire de faire est de réduire la consommation lentement. Arrêtez immédiatement la consommation de café, même si ce n'est pas facile, car cela peut causer un impact qui rend la personne mal à l'aise. Par conséquent, il est conseillé pour une personne de s'arrêter progressivement, en commençant par 1 tasse par jour et peuvent être échangés contre une boisson saine comme le thé vert, tisane ou jus. Ensuite, plus le nombre de tasses à café qui doivent être réduites. Se débarrasser de la dépendance au café est toujours plus facile que l'alcool ou d'autres drogues psychoactives. Les choses qui doivent être faites lorsque vous voulez vous débarrasser de la dépendance est la consommation d'eau en quantité suffisante, bien manger et faire de l'exercice régulièrement. Parce que cet aspect peut réduire l'impact du retrait ou du retrait de la caféine. Lorsqu'elle est dépendante de la caféine ou du café, elle peut affecter le système cardiovasculaire, le système nerveux et le système digestif. Il est nécessaire de connaître et de comprendre certains symptômes de la dépendance au café. (ver / ir)